Par Marc Dellière Dans les parcours exigeants, comme ceux des étudiants en médecine ou des jeunes adultes engagés dans des formations intenses, la gestion du stress chronique et la qualité du sommeil jouent un rôle déterminant pour le bien-être et les performances. Les données biométriques d’une étude sur les étudiants en médecine montrent que seulement […]