Article : Apprivoisez le stress et l’hypersensibilité pour prévenir les symptômes psychotiques

Publié le 15/01/2025

By Marc Dellière

La psychose est une condition qui altère la perception de la réalité, provoquant des hallucinations (voir ou entendre des choses inexistantes) ou des idées délirantes (croyances erronées).

Avant l’apparition de la psychose, certaines personnes présentent des signes avant-coureurs. Ces personnes sont plus vulnérables à des déclencheurs, notamment le stress psychosocial et l’hypersensibilité interpersonnelle.

Le stress psychosocial regroupe les pressions liées à des événements de vie difficiles (traumatismes, conflits) et à des interactions sociales stressantes (discriminations, critiques).

Chez les personnes vulnérables on retrouve souvent des traumatismes passés et récents. Ceux qui ont vécu des abus ou des expériences négatives dans leur enfance sont en effet plus sensibles au stress et ont un risque accru de développer une psychose.

Les petits tracas répétés, comme des malentendus ou des échecs, ont un impact cumulatif qui amplifie les symptômes.

Les chercheurs observent que plus le stress est intense et fréquent, plus les symptômes psychotiques (hallucinations, idées délirantes) s’aggravent.

Selon le modèle de stress-vulnérabilité, le stress chronique surcharge l'organisme et active une vulnérabilité biologique sous-jacente.

Le modèle stress-vulnérabilité souligne qu’une issue favorable à un trouble psychiatrique est plus probable lorsque plusieurs facteurs sont pris en compte : la réduction ou la gestion efficace du stress environnemental, l’adhésion rigoureuse au traitement médicamenteux prescrit et l’évitement de substances comme l’alcool et les drogues.

L’hypersensibilité interpersonnelle correspond à une sensibilité excessive au jugement ou aux interactions sociales.

Les personnes hypersensibles se sentent facilement rejetées ou critiquées, même dans des situations anodines.

Elles ont tendance à ruminer leurs interactions, se préoccupant constamment de ce que les autres pensent.

Elles évitent les relations sociales pour éviter le stress qu’elles provoquent, ce qui aggrave leur isolement.

Cette hypersensibilité génère un cercle vicieux : elle augmente le stress ressenti dans les relations, et ce stress aggrave les symptômes psychotiques chez les personnes vulnérables.

Le stress psychosocial et l’hypersensibilité interpersonnelle sont étroitement liés et jouent un rôle central dans le risque de psychose.

Le stress amplifie la sévérité des symptômes psychotiques.

L’hypersensibilité rend les relations stressantes, ce qui favorise le retrait social et diminue les chances de recevoir de l’aide.

Pour prévenir la psychose, il est essentiel de réduire le stress psychosocial, par des thérapies qui enseignent à mieux gérer les émotions et les défis quotidiens et de renforcer les compétences sociales, pour diminuer l’hypersensibilité et permettre de créer des relations apaisantes.

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Sources :

Georgiades, A., Almuqrin, A., Rubinic, P. et al.
Psychosocial stress, interpersonal sensitivity, and social withdrawal in clinical high risk for psychosis: a systematic review.
Schizophr 9, 38 (2023). https://doi.org/10.1038/s41537-023-00362-z

Le modèle vulnérabilité-stress
https://www.psychopap.com/wp-content/uploads/2020/06/6-groupe-HA.pdf

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